大家在说的经期或者孕期不能喝茶的原因其实是因为茶叶中的咖啡碱会促进血液的循环，导致量变大，出现身体不适，而且茶叶还会导致铁离子相对的减少，会觉得会贫血。

如果必须要喝的话可以适当的喝一点淡茶，发酵度高的熟普，红茶，有的怀孕的茶业老师也是这样做的，少量，清淡点，对身体应该不会有啥影响。

如果你是不经常喝茶的，可以喝写有味道的水，拿一些花朵或者果实泡水喝，解解馋就好。

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喝茶，在某种层面上来说，是十分私人的事情。就算好友围坐品茶，口感于每个人都有不同，所以“适口为珍”并不是空话，找到自己爱的茶，是一件幸福之事。

如果你的孕反比较严重属于吃什么吐什么的时期推荐这个

太平猴魁

我朋友怀孕的时候，前几个月很痛苦，孕反非常严重，吃什么都吐，走路轻飘飘的随时都要倒下去。她婆婆好像让在黄山开茶楼的姐妹给寄了点太平猴魁茶叶，这个属于绿茶类尖茶（具有抗菌、抑菌作用、减肥作用、防龋齿、抑制癌细胞等功效）。因为喝白开水也会吐，不喝又会缺水导致羊水变少。朋友说她，喝到的第一口觉得好幸福清香又顺滑，没有一点其他茶的苦涩。

但是因为茶中含咖啡碱，她怀孕状态不能多喝，后来每次只放10根左右，每天来一杯就这样过完了孕反时期。

另 ：推荐 东方美人茶

这种茶来自台湾，特色是茶叶要经过小绿叶蝉的叮咬茶叶才会散发出一股蜜香，也才有茶汤的琥珀色。因此这种茶在种植的时候绝对不使用农药，留着让小绿叶蝉叮，可以说是真正的有机无污染的好茶。

19世纪的时候，这种特殊的茶风味让英国女王爱上

赐名东方美人茶，只有台湾才有生产。

郭少三东方美人茶

提醒：孕妇最好不要喝奶茶，如果离不开一定要喝那就少喝一点解解馋。如果要喝，选择茶、鲜奶冲调的，香精调和成的就不要喝了。其中含反式脂肪酸，经常喝会降低孕妈记忆力、更容易发胖、影响胎儿生长发育。